Believe you can and you are halfway there

Godkväll,,

Sommaren är på ingång! Underbart gott med sol & värme. Älskar livet. Har bäddat ner mig & chillar & lyssnar på musik & känner mig sjukt trött. Varit en lång dag men ändå har jag hunnit göra enhel del. Jag är inne i vecka 8 snart med min träning & jag är sjukt nöjd. Tacksam för allt stöd & pepp & jag hade ej kunnat få en bättre coach än dig mitt ❤️ Vi krigar oss igenom varenda moment & pass. Tack även till dig min vän Yas för all hjälp av mina Herbalife produkter & vägledning & Tania som stöttat mig, pushat mig & trott på mig! Jag älskar träningen som har blivit endel av mig. Det är lite som hat kärlek mellan oss om ni förstår mig :) men så härligt när det väl är färdigt.Jag tycker det är skönt så som jag har lärt mig att träna & det är att jag delar upp kroppen och kör olika muskelgrupper olika dagar. Jag är så glad då jag sakta börjar se mina egna förändringar & jag känner att min kropp börjar ge bra respons på min träning & otroligt imponerad av att se vad min kropp klarar av. Galet säger jag bara. Taggad mer än någonsin. Kan jag så kan du! I Måndags körde jag armar, ben & vad pass & idag mördade jag på gymmet med ett rygg, axlar, mage pass. Imorgon blir det nog lite mix blandning med konditionsträning. 

 

 

Believe you can & you are halfway there

”The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent” 

 

Gjort mina naglar hos Bästa Dao på   Beautiful Nails! Tack blev så fint.

Har även hunnit med att färga mitt hår till rött. Love love love it :) så bra blev det, äntligen. Nöjd!

Tack, nytt in ❤️ Me Love my new Nike Free 

Avslutar mitt skrivande med detta "citat" så här sent inpå kvällen! 

Jag hade som mål 2014 att ändra mina vanor, hälsa & ta tag i min träning & det har jag lyckats med! 

Vad är dina mål?

Nu säger jag godnatt & vi bloggas snart igen

Love ❤️ evve

The best project you'll ever work on is You

Hallåihejhej!!

Ska du uppnå det du önskar måste du jobba för det! Don’t wish for it- work for it  är mitt nya favorit motto. Allt hänger på en själv & kan jag så kan vem som helst utav er bara man släpper skuld, ångest &  att man vågar tro på sig själv, Våga! Det gäller att hitta sin egen inspirationskälla. Jag är så sjukt glad att jag har hittat motivationen & inspirationen till min träning, vår träning. Att jag är starkare idag, än vad jag var igår är otroligt motiverande. Jag är nu inne i vecka sex & äntligen börjar jag känna att min kropp börjar ge bra respons på min träning & otroligt imponerad av att se vad min kropp klarar av. Alltså resultat, såå grymt!  Träningen har stärkt mig på många plan & jag är taggad mer än någonsin. Har världens bästa stöd vid min sida & vi krigar oss igenom varenda pass! Minns de 2-3 första veckorna som var jobbiga där jag ändrade om totalt i mina vanor, kosten, sömnen som idag går hand i hand & som har blivit en naturlig vardagsrutin för min del som bara flyter på & jag fullkomligt älskar det. Är stolt & ger mig själv en klapp på min egna axel att jag tillslut vågade så " The best project you'll ever work on is you " även om det i början var obekvämt lite & det tror jag att som nybörjare alla nog känner sig, men tänk på att alla är där faktiskt av en anledning                   

 Efter min träning dricker jag alltid min Herbalife24 Rebuild Strenght :) 

     Positiva tankar föder positiv engeri

                               ❤️

Jag tycker det är sååå intressant att se vad som inspirerar människor till ett hälsosammare liv & vad blir DU motiverade & inspirerad av? Dela gärna med dig.

 

 " It doesn’t matter if you have the skill and strength to do something – it only matters when you have the determination and will to do it, thats when things start to happen”

Godnatt & ta vara på dig själv

Love ❤️ evve

Helg i mängder

Godmorgon alla sjusovare ;)

Det är fredag igen & en härlig start på helgen min. Själv har jag varit uppe sedan kl 06:00 & började denna morgon med ett underbart laddad träningspass med den bästa. Det går sjukt bra i min träning & jag bara längtar redan fram tills måndag igen. Tills dess ska jag ha en härlig & avslappnad helg med massor av mys! Efter träningen var jag lagom trött i kroppen på ett bra sätt & perfekt läge för att varva ner så jag gick ner till Cafe Viskan & väntade in Humle (Tania) & Dumle (Yas) :) för lite kaffe & myspys & skratt.

   

Yas kommer alltid på nya saker & som man oftast snabbt svarar & tänker " nej gu aldrig detta " men hon har inskaffat sig en lösbar lur som ni ser här där hon kopplar på sin iPhone & pratar i, höll på dö av garv, men ändå starkt vågat ju .... Tokfia!

 

Med lite tid började vi tycka om den här häftiga luren, så Tania blev så fascinerad så hon lånade den en stund & började genast arbeta  :))  med sina kunder 

 

Fyll inte livet med dagen. Fyll dagen med LIV!

Önskar alla en härlig helg & var rädda om varandra,

Love ❤️ evve

Att kämpa, inte ge upp & att hitta rätt

Godkväll sköna Tisdag!

Min dag började med en tidig träningsstund med världens bästa sällskap. Jag fullkomligt älskar min träning & rutiner som jag just nu är inne i &det är så roligt att ta sig till gymmet.Taggad mer än någonsin! Har lärt mig så mycket om mig själv, kroppen, kosten, träningsprodukter m,m.  Jag är inne i vecka 5 och det börjar hända en del med kroppen min trots att det är några månader kvar av självaste målet jag har satt upp. Jag är sjukt stolt över mig själv och är så tacksam över de personer som peppat mig, hjälpt mig, trott på mig och pushat mig till max för att komma dit jag just är idag. Ni vet vilka ni är, tusen tack! Längre fram skall jag visa för och efter bilder så får ni ta del av mina förändringar. Kan även berätta att jag har en längre tid tillbaka varit en trogen användare av mina träningsprodukter som heter Herbalife & som jag har skrivit  en del om & som jag personligen tycker har funkat super bra för mig & efter många om och men slog jag fast i saken och bestämde mig för  att arbeta som oberoende distributör för Herbalife. Det som jag älskar med dessa produkter är att först och främst har jag aldrig känt mig så pigg och utvilad  & energi i mängder samtidigt som jag börjar se de träningsresultat som jag fått som jag inte först trodde på men som visade sig vara absolut av högsta klass.  Även fått lära mig vikten av att förstå att man får i sig rätt mängd & kvalitet av kolhydrater, protein, fibrer, fett, vitaminer, mineraler. Finns en hel uppsjö av kosttillskott, vitaminer, måltidsersättning, träningstillskott ,m.m.  Är du intresserad & vill veta mera eller nyfiken på vad dessa produkter är för något  eller har du frågor och funderingar så hör gärna av dig, så hjälper jag dig på bästa möjliga sätt.

Måltidsersättninge finns i olika smaker :)    vilken väljer du?

Det här är de produkter som jag använder mig utav innan träningen som heter Herbalife24 Formula sport F1 & under träningen Herbalife24 Hydrate & efter träningen är det Herbalife24 Rebuild Strenght :) 

      Finns inget som slår kärleken ❤️ 

Godnatt nu skall jag sussa gott då jag har en tidig morgonpass som väntar mig

Love ❤️ evve

Underbara Söndag

Hej härliga Söndag! Det var inte igår jag bloggade. Solen skiner & sommaren är på ingång. Den välkomnar vi. Det är så mycket som jag har att berätta. Vet ej i vilken enda jag skall börja vid. Men hursom så har min träning gott super & jag är sjukt nöjd! Har tagit mig upp tidigt varje dag & kämpat mig igenom min träning. Så glad för det & det går bara man vill. Med vilja, styrka & inspiration & motivation så går det. Jag känner mig friskare & starkare än någonsin! Jag ändrade om min kost fullständigt &  är inne i vecka 4 & äntligen börjar jag se framstegen. Jag är så tacksam över mina underbara vänner Tania & Yas som har hjälpt mig & peppat mig till max. Dem har även lärt mig allt om Herbalife24 produkterna som jag bara älskar. Är du intresserad av att veta mera om mina produkter eller vet du ännu inte vad Herbalife24 är så hör av dig vid frågor & funderingar till mig, så hjälper jag dig gärna.

                               Kaaaabooom som mitt ❤️ alltid säger,    är absolut på god väg.

Min shake på morgonen & innan träningen & efter träningen :)

Får återkomma i dagarna med mera men nu ska jag ut & njuta av vädret med världens bästa kärlek ❤️

             And I Got Mine :) ❤️...!

Sist men inte minst :) Ha en bra Söndag & ta hand om er, 

Love ❤️ evve